Sebuah tinjauan baru menemukan bahwa ekstrak bawang putih mungkin setara dengan kekuatan antimikroba klorheksidin, sehingga menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih bisa menjadi alternatif alami dalam perawatan mulut. Ekstrak bawang putih mungkin bekerja sama efektifnya dengan antiseptik dan desinfektan terkenal seperti klorheksidin, menurut peneliti dari Universitas Sharjah. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Herbal (…)

JetMedia Digital Agency

Hilangnya ALOX15, yang sering terjadi pada tumor kolorektal, mengurangi manfaat minyak ikan dalam pencegahan kanker. Diperkirakan 19 juta orang dewasa di Amerika Serikat secara rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan dengan harapan dapat meningkatkan kesehatan mereka. Suplemen populer ini kaya akan asam lemak omega-3, khususnya asam eicosapentaenoic (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA), yang memiliki (…)

JetMedia Digital Agency

Aplikasi meditasi telah terbukti menurunkan tekanan darah, mengurangi pikiran negatif yang berulang, dan bahkan mempengaruhi ekspresi gen yang terkait dengan peradangan.

Apakah Anda menggunakan aplikasi meditasi di ponsel, komputer, atau perangkat yang dapat dipakai? Jika demikian, Anda tidak sendirian.

Saat ini, ada ribuan aplikasi meditasi yang tersedia di seluruh dunia, dengan 10 teratas saja melampaui 300 juta unduhan. Studi awal menunjukkan bahwa bahkan penggunaan jangka pendek dari alat digital ini dapat memberikan manfaat, termasuk berkurangnya depresi, kecemasan, dan stres, serta peningkatan insomnia.

“Aplikasi meditasi, seperti Calm and Headspace, telah sangat populer di pasar komersial,” kata J. David Creswell, seorang psikolog kesehatan di Universitas Carnegie Mellon dan penulis utama makalah ulasan tentang aplikasi meditasi, yang diterbitkan dalam jurnal tersebut Psikolog Amerika. “Apa yang mereka lakukan sekarang tidak hanya melibatkan jutaan pengguna setiap hari, tetapi mereka juga menciptakan peluang dan tantangan ilmiah baru.”

Salah satu manfaat signifikan yang diberikan oleh aplikasi meditasi kepada pengguna adalah akses.

“Anda dapat membayangkan seorang petani di pedesaan Nebraska yang tidak memiliki banyak kesempatan yang tersedia untuk pergi ke program meditasi berbasis kelompok tradisional, dan sekarang mereka memiliki aplikasi di saku mereka yang tersedia 24/7,” kata Creswell, yang merupakan profesor William S. Dietrich II dalam psikologi dan ilmu saraf.

Aplikasi meditasi juga memberi para ilmuwan peluang untuk meningkatkan penelitian mereka.

“Secara historis, saya mungkin membawa 300 pasien sindrom iritasi usus ke lab saya dan mempelajari dampak meditasi pada manajemen nyeri,” kata Creswell. “Tapi sekarang saya berpikir, bagaimana kita memanfaatkan kapasitas aplikasi meditasi dan sensor kesehatan yang dapat dipakai untuk mempelajari 30.000 pasien sindrom usus iritasi di seluruh dunia?”

Ketika dipasangkan dengan perangkat yang melacak detak jantung dan pola tidur, seperti Fitbit dan Apple Watch, aplikasi meditasi sekarang memiliki kemampuan untuk mengintegrasikan data biometrik ke dalam praktik meditasi dengan cara yang sebelumnya tidak mungkin.

Mungkin poin yang paling signifikan adalah bahwa aplikasi meditasi mengubah bagaimana praktik -praktik ini menjangkau publik. Penelitian tentang tren penggunaan menunjukkan bahwa aplikasi meditasi membentuk 96 persen dari semua pengguna di pasar aplikasi kesehatan mental.

“Aplikasi meditasi mendominasi pasar aplikasi kesehatan mental,” kata Creswell. “Dan makalah ini benar -benar yang pertama untuk menjabarkan para peneliti dan pengembang teknologi yang baru dan menantang untuk berpikir dengan cara baru tentang sifat mengganggu dari aplikasi ini dan jangkauan mereka.”

Aplikasi Meditasi menantang pengguna untuk melatih pikiran mereka, dalam dosis pelatihan awal yang kecil

Sama seperti program meditasi tradisional langsung, aplikasi meditasi dirancang untuk bertemu pengguna di tingkat mereka saat ini. Pelajaran awal sering menekankan pernapasan atau perhatian, biasanya disampaikan dalam sesi pendek yang efektivitasnya masih sedang dibahas.

Penelitian menunjukkan bahwa terlibat dengan latihan aplikasi meditasi hanya 10 hingga 21 menit, tiga kali per minggu, cukup untuk menghasilkan manfaat yang dapat diukur.

“Tentu saja, itu terlihat sangat berbeda dari latihan meditasi harian yang mungkin Anda dapatkan dalam program meditasi berbasis kelompok secara langsung, yang mungkin 30 hingga 45 menit sehari,” kata Creswell.

Gaya meditasi berbasis aplikasi yang fleksibel dan pilih-pilih mungkin sangat menarik bagi orang-orang dengan jadwal sibuk atau sumber daya terbatas untuk pembinaan formal. Banyak pengguna juga menghargai kenyamanan memiliki meditasi terpandu yang tersedia sesuai permintaan, tanpa perlu hadir di waktu atau lokasi tertentu.

“Mungkin Anda mengantri di Starbucks, dan Anda punya tiga menit untuk melakukan latihan pelatihan mindfulness singkat,” kata Creswell.

Akhirnya, ketika aplikasi meditasi terus berkembang, Creswell percaya integrasi AI, seperti chatbots panduan meditasi, hanya akan menjadi lebih umum, dan ini akan menawarkan opsi yang lebih personalisasi. Ini dapat menandai perkembangan penting untuk adopsi meditasi pada umumnya, karena penawaran berubah dari kelas satu ukuran untuk semua kelas kelompok ke sesi pelatihan yang disesuaikan dengan individu.

“Orang-orang menggunakan meditasi untuk hal-hal yang berbeda, dan ada perbedaan besar antara seseorang yang ingin mengoptimalkan kinerja penembakan lemparan bebas dan seseorang yang mencoba mengurangi rasa sakit kronis,” kata Creswell, yang telah melatih atlet Olimpiade di masa lalu.

Gajah di kamar

Tentu saja, dengan teknologi baru muncul tantangan baru, dan untuk aplikasi meditasi, keterlibatan yang berkelanjutan tetap menjadi masalah besar.

“Masalah keterlibatan tidak spesifik untuk aplikasi meditasi,” kata Creswell. “Tapi angkanya benar-benar serius. Sembilan puluh lima persen dari peserta yang mengunduh aplikasi meditasi tidak menggunakannya setelah 30 hari.”

Jika industri aplikasi meditasi akan berhasil, ia perlu menemukan cara untuk menjaga penggunanya tetap terlibat, seperti yang dimiliki oleh aplikasi seperti Duolingo. Namun secara keseluruhan, Creswell mengatakan permintaan pasar jelas ada di sana.

“Orang -orang menderita sekarang. Hanya ada tingkat stres dan kesepian yang luar biasa tinggi di dunia, dan alat -alat ini memiliki potensi yang luar biasa untuk membantu,” katanya.

“Saya tidak berpikir akan ada pengganti yang lengkap untuk kelompok meditasi atau guru yang baik,” kata Creswell. “Tapi saya pikir aplikasi meditasi adalah langkah pertama yang bagus bagi siapa saja yang ingin mencelupkan jari kaki mereka dan mulai melatih keterampilan mindfulness mereka. Studi awal menunjukkan bahwa aplikasi meditasi ini membantu menghilangkan gejala dan bahkan mengurangi biomarker stres.”

Referensi: “Revolusi Aplikasi Meditasi” oleh J. David Creswell dan SB Goldberg, 8 Agustus 2025, Psikolog Amerika.
Dua: 10.1037/APE0001576

Pendanaan: NIH/Institut Kesehatan Nasional

Jangan pernah melewatkan terobosan: Bergabunglah dengan buletin ScitechDaily.

Pop-up pertama Glossier terjadi di London pada tahun 2017, sebelum merek memiliki toko permanen. Sejak itu, telah membuka sebelas lokasi di AS dan satu di London, namun pop-up tetap menjadi inti strategi untuk memperdalam interaksi konsumen dan daya tarik merek. Hampir satu dekade setelah pop-up pertamanya dan ketersediaan produk-produknya yang luas, inilah bagaimana pop-up yang lebih glossier terus memikat pembeli kecantikan muda dan ekuitas merek Strenghten:

Glossier Pop-up memberikan pengalaman ritel multi-sensoris

Untuk menghindari kelelahan yang lebih mengkilap dan keluar dari prediktabilitas, merek harus selalu mendorong batasannya untuk merancang pengalaman ritel yang unik dan berbeda melalui pop-up. Kali ini, satu produk yang menginspirasi tema acara pop-up: parfum bunga baru Glossier, Glossier You Fleur. Ini mencerminkan pop-up November lalu di London, yang dirancang untuk merayakan wewangian ‘You’ yang ikonik, yang telah menikmati popularitas baru setelah video Tiktok yang dilihat oleh 14 juta pengguna dan menyukai lebih dari 600.000 kali. Meskipun sangat berbeda secara visual, kedua pop-up serupa karena dirancang untuk merangsang indera dan mengejutkan pengunjung sepanjang pengalaman.

Untuk instalasi Paris, merek bekerja dengan Studio Acak untuk merancang pengalaman ritel mendalam yang bertujuan mengaburkan garis antara alam dan kehidupan perkotaan. Hasilnya? Ruang sensoris dan puitis di mana konsumen berkeliaran saat berinteraksi dengan unsur -unsur alam yang mengingatkan mereka pada peluncuran wewangian baru ini. Kelopak bunga ungu diletakkan di seluruh ruang untuk menggemakan kode warna parfum, puisi ditampilkan sebagai pembeli berjalan dan flora hadir di seluruh jalur. Meskipun berakar di alam daripada teknologi, ruang ini menampilkan elemen-elemen digital: “Kami telah mengembangkan pengalaman wewangian bertenaga AI di mana ruang secara dinamis menanggapi ekspresi dan postur Anda, membuat puisi yang dipersonalisasi secara real-time,” berbagi studio acak di situs webnya. Ketika pengunjung tiba di jantung pengalaman, “Fleur Pavillon”, mereka tenggelam dalam kelopak bunga yang tak terhitung jumlahnya dan dipandu menuju puisi yang ditampilkan di tengah ruang di layar halus. Pengunjung mungkin tidak terlalu fokus pada puisi itu sendiri, tetapi mereka bertahan untuk mengambil foto dan video untuk media sosial mereka, perilaku yang memicu keberhasilan Glossier.

Glossier Pop-up Blend Offline dan Digital tidak seperti merek lain

Acara dua hari. Kapasitas terbatas. Belum pernah melihat sebelumnya instalasi merek dan visual. Merchandising eksklusif. Ini membuat saus rahasia eksklusivitas Glossier ketika datang ke strategi pop-up. Pembeli datang dengan teman -teman, ingin mengalami instalasi ritel sementara terbaru merek dan berbagi momen kejutan, penemuan, dan kegembiraan. Merchandising eksklusif seperti tas jinjing fleur atau sarung tangan berkebun tersedia untuk dibeli, sementara minuman cantik dan makanan ringan ditawarkan kepada pengunjung pertama.

Tapi di mana Glossier, merek yang berutang keberhasilan awal ke Instagram, unggul, dalam membuat acara offline yang secara intrinsik terhubung ke dunia online. Dengan menciptakan ruang yang indah secara visual yang diisi dengan tampilan dan pencelupan yang unik seperti itu, pengunjung secara alami ingin menangkap pengalaman dan membagikannya di Instagram dan/atau Tiktok. Hal ini memungkinkan jutaan pembeli kecantikan di seluruh dunia untuk merasa termasuk dalam pengalaman eksklusif ini dan merasa bagian dari komunitas yang lebih glossier. Seperti yang dibagikan oleh Kyle Leahy, CEO merek, dalam sebuah artikel Forbes: “Pendekatan orang-orang pertama toko kami terhadap kecantikan, dan perhatian pada komunitas dan eksplorasi, akan beresonansi dengan pembeli secara mendalam yang mencari rasa koneksi dengan merek yang mereka berikan waktu dan uang.”

Selain itu, komunitas kecantikan ini, yang berinteraksi secara online secara online dan offline, mencerminkan kemudahan Glossier dalam membangun strategi merek fisik dan digital yang kuat dan mengaburkan garis antara semua titik sentuh konsumen dan saluran penjualan.

Apa artinya ini? Merek tidak perlu memaksa kode QR atau avatar menjadi pengalaman fisik untuk menunjukkan bahwa mereka dapat menguasai pengalaman ritel “berteknologi tinggi”. Sebaliknya, glossier elemen digital yang terintegrasi dengan mulus di latar belakang untuk memfasilitasi dan meningkatkan pengalaman konsumen sehingga pengunjung dapat berlabuh dan direndam ke dalam ruang. Ini pasti membantu untuk mengetahui bahwa pengunjung secara alami berubah menjadi pembuat konten, memposting tentang pop-up online dan langsung menjembatani kesenjangan antara ekosistem merek online dan offline. Tidak perlu memikat konsumen agar menggunakan ponsel mereka atau memindai layar untuk menangkap mereka sebagai pembeli melalui saluran digital di kemudian hari-Glossier telah memenangkan hati, pikiran, dan dompet online mereka tetapi menggunakan pop-up ini untuk memperkuat interaksi dan kesetiaan merek jangka panjang.

Pendekatan Glossier terhadap ritel fisik benar-benar unik, dan jika menunggu lama dan buzz media sosial yang dihasilkan oleh pop-up Paris ini memberi tahu kita, itu adalah strateginya untuk terlibat dengan konsumen kecantikan dengan cara yang sangat berbeda melalui pengalaman ritel yang mendalam, indah dan eksklusif tidak kehilangan uap, terutama di pasar baru. Melalui strategi ritel ini, Glossier menegaskan kembali keunggulannya sebagai master membangun ekosistem kecantikan pertama yang berkesan, omnichannel, komunitas.

Para ilmuwan menemukan bahwa sel kanker paru -paru yang agresif menciptakan jaringan listrik mereka sendiri, membantu mereka menyebar. Sifat unik ini dapat mengungkapkan peluang perawatan baru. Para peneliti di Francis Crick Institute telah menemukan bahwa sel kanker paru -paru agresif tertentu dapat membentuk jaringan listrik mereka sendiri, mirip dengan sistem saraf tubuh. Kemampuan ini dapat membantu kanker ini (…)

RisalahPos.com Network

PROVO, Utah (AP) — Beberapa orang terluka ketika kembang api meleset dan mengenai penonton di dalam stadion sepak bola saat perayaan Empat Juli di Utah, kata polisi.

Kecelakaan itu terjadi selama upacara pembukaan acara Stadium of Fire di Stadion LaVell Edwards di Provo, yang merupakan stadion sepak bola kampus Universitas Brigham Young, KUTV-TV melaporkan.

Jumlah pasti dan tingkat keparahan cedera pada acara liburan tahunan tersebut belum tersedia, kata juru bicara Departemen Kepolisian Provo, Janna-Lee Holland.

Video yang diunggah di media sosial menunjukkan kembang api satu per satu lepas dari gugusan dan melesat ke langit di atas lapangan, lalu mendarat di antara barisan penonton di tribun arena terbuka.

Setelah penundaan beberapa saat, Departemen Kepolisian BYU mengizinkan penyelenggara untuk melanjutkan acara tersebut, yang menampilkan saudara laki laki JonasKUTV melaporkan.

Departemen Kepolisian Provo dan BYU tidak segera menanggapi email dari The Associated Press yang meminta informasi lebih lanjut.