Analisis GoodRx memperkirakan bahwa pada tahun 2024, perempuan menghabiskan sekitar 50% lebih banyak uang dibandingkan laki-laki untuk membeli resep kesehatan mental. (Foto: Getty)

getty

Penting untuk mengingat kesenjangan yang ada di sini—kesenjangan antara jumlah pengeluaran perempuan dan laki-laki untuk obat resep kesehatan mental. Analisis GoodRx memperkirakan bahwa pada tahun 2024, perempuan menghabiskan sekitar 50% lebih banyak uang dibandingkan laki-laki untuk membeli resep kesehatan mental. Itu berarti $5,4 miliar untuk perempuan dibandingkan dengan $3,6 miliar dengan selisih $1,8 miliar. Sekarang, ada empat kemungkinan hal yang menyebabkan perbedaan ini. Dan, peringatan spoiler, tidak satu pun dari kemungkinan hal terkait Rx ini yang bagus.

GoodRx Berdasarkan Analisis Sampel Isi Resep Pada Tahun 2024

Analisis ini didasarkan pada sampel lebih dari 250 juta resep obat kesehatan mental pada tahun 2024. Sebagai Tori Marsh, MPH, direktur senior penelitian di Good Rx yang memimpin analisis ini, menjelaskan, “Pengisian ini berasal dari kumpulan data klaim nasional yang dilisensikan oleh GoodRx, yang mencatat transaksi resep ritel anonim di seluruh pembayar, apotek, dan wilayah geografis.” Marsh kemudian menjelaskan bagaimana mereka beralih dari temuan dari sampel ini ke perkiraan nasional: “Kami mengekstrapolasi hasil tersebut menggunakan Laporan IQVIA tahun 2024 tentang Penggunaan Obat-obatan di AS dan Data Akses Longitudinal dan Ajudikasi IQVIA.”

Perlu dicatat bahwa penelitian ini bukanlah penelitian peer-review yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah dan memiliki sejumlah keterbatasan, beberapa di antaranya akan dibahas nanti. Oleh karena itu, ambillah semua yang bisa Anda peroleh darinya dengan sebutir—atau mungkin beberapa butir—garam. Namun demikian, temuan ini menimbulkan pertanyaan penting dan memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mencari tahu, “Apa yang terjadi,” dalam lirik lagu Marvin Gaye tersebut.

Wanita Mengisi Lebih Banyak Dan Menghabiskan Lebih Banyak Resep Untuk Berbagai Kondisi Kesehatan Mental

Marsh dan tim GoodRx menemukan bahwa wanita tidak hanya menghabiskan lebih banyak uang untuk obat-obatan kesehatan mental tetapi juga mendapatkan lebih banyak resep untuk obat-obatan tersebut. Grafik berikut menunjukkan berapa banyak lagi untuk berbagai kondisi kesehatan mental:

Bilah biru yang agak gelap dan tipis menunjukkan berapa banyak lebih banyak resep yang diminum oleh perempuan dibandingkan dengan laki-laki berdasarkan persentase untuk setiap kondisi kesehatan mental. Bilah biru yang lebih terang dan lebih tebal menunjukkan jumlah pengeluaran perempuan dibandingkan laki-laki berdasarkan persentase. Seperti yang Anda lihat, pengeluaran perempuan untuk depresi 113% lebih tinggi dibandingkan laki-laki, diikuti oleh kecemasan 102% lebih banyak, gangguan panik 53% lebih banyak, gangguan bipolar 46% lebih banyak, dan gangguan obsesif-kompulsif 26% lebih banyak.

Kesenjangan Resep Kesehatan Mental Antara Wanita dan Pria Meningkat Seiring Bertambahnya Usia

Analisis GoodRx juga mengungkapkan bahwa pengeluaran resep kesehatan mental dan mengisi kesenjangan antara jenis kelamin meningkat seiring bertambahnya usia. Lihat saja apa yang terjadi pada garis biru tipis dan gelap serta ticker dan garis biru terang pada gambar berikut saat Anda beralih dari kelompok usia di bawah 18 tahun hingga kelompok usia di atas 64 tahun:

Keterbatasan Analisis Ini

Sekarang, Marsh mengatakan bahwa mereka tidak dapat menentukan dari analisis saja apakah perempuan membayar lebih dari laki-laki untuk setiap pengisian resep atau untuk obat yang sama. Tidak jelas apakah pengeluaran yang lebih besar ini disebabkan oleh perempuan yang mengisi lebih banyak resep obat mental.

Selain itu, analisis ini hanya untuk satu tahun, bukan beberapa tahun. Itu tidak dapat menunjukkan tren selama beberapa tahun. Jadi, masih ada kemungkinan bahwa tahun 2024 adalah tahun yang aneh, tahun yang tidak biasa.

Selain itu, pengisian resep tidak sama dengan penggunaan. Secara teori, orang bisa mendapatkan obat dari apotek atau toko pesanan lewat pos dan kemudian meninggalkannya di lemari obat, meja samping tempat tidur, kotak pil berbentuk landak, atau di mana pun tidak terpakai.

Selain itu, sampel tetaplah sampel dan tidak persis sama dengan keseluruhan populasi, tidak peduli seberapa mewakili keseluruhan populasi sampel tersebut. Ditambah lagi, analisis tersebut tidak mendalami lebih dalam seperti yang akan disebutkan nanti.

Mengapa Wanita Menghabiskan Lebih Banyak Uang untuk Pengobatan Kesehatan Mental

Namun demikian, apa yang ditemukan Marsh dan timnya bukanlah perbedaan kecil antara laki-laki dan perempuan. Ini lebih seperti perbedaan besar di kota, yang menunjukkan bahwa sesuatu yang nyata sedang terjadi di sini. Pertanyaannya di sini adalah apa. Nah, berikut empat kemungkinannya:

• Kemungkinan Pertama—Lebih banyak perempuan yang menderita lebih banyak tantangan kesehatan mental dibandingkan laki-laki: Penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih mungkin didiagnosis menderita kondisi kesehatan mental tertentu seperti depresi dan gangguan kecemasan dibandingkan pria. Ada juga periode waktu di mana wanita lebih mungkin mengalami gejala depresi seperti selama dan setelah kehamilan, sekitar waktu menstruasi selama perimenopause.
• Kemungkinan Kedua—Perempuan lebih mungkin mencari perawatan karena tantangan kesehatan mental dibandingkan laki-laki: Tentu saja, hanya karena perempuan lebih mungkin didiagnosis menderita kondisi kesehatan mental tidak berarti mereka lebih sering menderita kondisi tersebut. Penelitian juga menunjukkan bahwa pria cenderung tidak mencari bantuan dan pengobatan jika mereka memiliki kondisi kesehatan mental.
• Kemungkinan Ketiga—Dokter meresepkan obat kepada perempuan dengan jumlah yang lebih besar dibandingkan laki-laki untuk tantangan kesehatan mental yang sama: Tentu saja, hanya karena Anda sedang berjuang menghadapi tantangan kesehatan mental tidak berarti Anda harus mengonsumsi obat resep. Ada pendekatan lain seperti konseling dan terapi. Salah satu kekhawatirannya adalah beberapa dokter mungkin terlalu cepat meresepkan obat kepada orang-orang tertentu daripada mencoba pendekatan pengobatan lain terlebih dahulu.
• Kemungkinan Keempat—Perempuan memiliki cakupan asuransi yang lebih buruk dibandingkan laki-laki: Apakah pembayaran tunai yang lebih tinggi bagi perempuan disebabkan oleh cakupan asuransi yang lebih buruk dibandingkan laki-laki? Data menunjukkan bahwa perempuan lebih besar kemungkinannya untuk tidak memiliki asuransi dan ketika mereka mempunyai asuransi, cakupan yang ditanggung cenderung lebih sedikit. Kemungkinan ini saja mungkin tidak menjelaskan tingginya tingkat pengisian obat resep.

Diperlukan Lebih Banyak Studi

Empat kemungkinan yang disebutkan di atas dapat dimainkan secara terpisah atau dalam beberapa kombinasi satu sama lain. Penting untuk mengetahui apa yang terjadi karena setiap kemungkinan ini tidak baik.

Di satu sisi, jika perempuan memang lebih mungkin mengalami tantangan kesehatan mental, pertanyaan besarnya adalah bagaimana kesenjangan ini dapat diatasi? Karena laki-laki dan perempuan terhubung satu sama lain dan tidak berada di planet yang berbeda, apapun yang mempengaruhi perempuan pada akhirnya akan mempengaruhi laki-laki dan sebaliknya. Hal ini juga berlaku pada kemungkinan laki-laki diam-diam berjuang menghadapi tantangan kesehatan mental tanpa mencari bantuan atau pengobatan. Hal ini dapat berdampak pada pasangan, keluarga, rekan kerja, karyawan (jika laki-laki adalah pemimpin bisnis) atau seluruh masyarakat (misalnya jika laki-laki adalah pemimpin politik).

Di sisi lain, jika masalah ini adalah masalah resep obat yang berlebihan bagi perempuan atau perempuan yang memiliki cakupan asuransi yang lebih buruk, maka yang mengejutkan, sistem layanan kesehatan yang lebih luas di AS perlu diperbaiki. Anda mungkin tidak memikirkan masalah sistem layanan kesehatan jika saat ini Anda tidak menggunakan sistem layanan kesehatan secara teratur. Namun apa jadinya bila tiba giliran Anda untuk mendapatkan perawatan. Akankah pengobatan Anda benar-benar didasarkan pada bukti ilmiah? Apakah Anda mampu membayar perawatan Anda?

Meskipun memiliki keterbatasan, analisis GoodRx ini berfungsi sebagai pembuka yang baik untuk lebih banyak pertimbangan dan penelitian—tidak hanya tentang penggunaan obat kesehatan mental tetapi juga tentang isu-isu yang lebih luas. Dengan kata lain, kesenjangan yang ditemukan dalam analisis ini tidak boleh hanya menjadi sesuatu yang perlu diperhatikan oleh kita sebagai masyarakat yang saling terhubung, namun harus menjadi sesuatu yang harus kita atasi sepenuhnya.

Penjual pihak ketiga di pasar Amazon secara signifikan mengeluarkan uang lebih banyak daripada merek-merek mapan untuk iklan saluran terbawah, menurut data baru dari perusahaan analisis e-niaga SmartScout. Analisis tersebut, yang meneliti merek yang menghasilkan pendapatan tahunan lebih dari $1 juta, menemukan bahwa merek pihak ketiga (3P) membelanjakan 127% lebih banyak dibandingkan merek pihak pertama (1P) pada iklan Produk Sponsor Amazon, 34% lebih banyak pada iklan Merek Sponsor, dan 146% lebih banyak pada iklan Video Bersponsor dibandingkan dengan pendapatan mereka.

Kesenjangan pengeluaran ini memperjelas lanskap persaingan yang sangat ketat yang dihadapi merek-merek kecil saat mereka mencoba bersaing dengan nama-nama mapan di platform Amazon.

Kisah Dua Model Penjualan

Analisis SmartScout didasarkan pada puluhan juta ASIN Amazon terlaris, memeriksa kinerja periklanan di beberapa juta kata kunci selama jangka waktu 30 hari pada Agustus 2024. Studi ini berfokus secara eksklusif pada merek yang menghasilkan pendapatan tahunan lebih dari $1 juta di Amazon.

Analisis mengungkapkan perbedaan mencolok antara kedua jenis penjual tersebut. Merek pihak pertama—biasanya nama-nama mapan seperti Apple dan Adidas yang menjual langsung ke Amazon—memiliki kehadiran pasar yang signifikan. Rata-rata merek 1P menghasilkan pendapatan bulanan sebesar $1,4 juta dan telah mengumpulkan lebih dari 128.000 ulasan pelanggan, yang mencerminkan posisi lama mereka di platform.

Sebaliknya, platform ini menampung lebih dari 40.000 merek pihak ketiga yang memenuhi ambang batas pendapatan jutaan dolar. Penjual ini, yang memasarkan langsung ke konsumen melalui pasar Amazon, memiliki pendapatan bulanan rata-rata $427.176 dan telah menggunakan platform ini selama 2,8 tahun.

Smartscout mengonfirmasi secara terpisah bahwa menggabungkan total pembelanjaan untuk iklan di tiga format iklan (Produk Bersponsor, Merek Bersponsor, dan Video Bersponsor) menunjukkan bahwa penjual pihak ketiga menghabiskan 123,53% lebih banyak untuk iklan dibandingkan dengan vendor 1P selama periode satu bulan — lebih dari tiga kali lipat total pembelanjaan.

Mengapa Merek 3P Bertaruh Besar pada Iklan Kinerja Amazon

“Amazon adalah perjalanan atau kematian mereka. Ini adalah satu-satunya model bisnis mereka dan apa yang mereka investasikan,” jelas Scott Needham, Pendiri & CEO di SmartScout, menyoroti mengapa merek 3P mengalokasikan lebih banyak pendapatan mereka untuk iklan dengan konversi langsung. Tidak seperti merek mapan yang memandang Amazon sebagai satu saluran dalam strategi yang lebih luas, banyak penjual 3P yang berkomitmen penuh pada platform tersebut.

Ketergantungan ini mendorong pembelanjaan iklan yang agresif, khususnya pada iklan saluran terbawah yang dirancang untuk menjaring pelanggan yang siap membeli.

“Merek-merek penantang lainnya ini, mereka harus mengeluarkan lebih banyak uang untuk periklanan agar bisa mendapatkan perhatian,” kata Needham. “Mereka menantang merek-merek 1P yang sudah ada selama beberapa dekade.”

Tekanan persaingan terlihat jelas dalam data harga – untuk jenis iklan Amazon yang paling berorientasi pada kinerja, Produk Bersponsor, biaya per klik unit iklan tersebut naik 7% dari tahun ke tahun pada Q3 tahun 2024, mencapai $1,20, menurut iklan peron Skai. Namun merek 3P terus meningkatkan pembelanjaan meskipun biayanya meningkat, hal ini menunjukkan ketergantungan mereka pada iklan kinerja.

Keuntungan 1P: Pengenalan Merek Mengurangi Ketergantungan Iklan

Belanja iklan relatif lebih rendah dari merek pihak pertama mencerminkan keunggulan yang melekat pada merek tersebut. Ambil contoh kategori popok, di mana nama-nama terkenal seperti Pampers dan Huggies mendapat manfaat dari pengenalan merek selama puluhan tahun. “Amazon hanyalah saluran bagi mereka,” kata Needham, menjelaskan mengapa merek-merek mapan ini dapat mempertahankan visibilitas dengan iklan yang tidak terlalu agresif.

Dinamika ini sekali lagi tercermin dalam biaya iklan – Skai melaporkan bahwa Merek Sponsor Amazon, yang menampilkan logo merek dan judul khusus, mendapatkan premi sebesar 26% ($1,51 BPK vs $1,20 untuk Produk Bersponsor) pada Q3 tahun 2024. Merek yang sudah mapan dapat membenarkan premi ini untuk penempatan pembangunan merek, atau pengeluaran pada tahap kesadaran saluran pemasaran adalah sesuatu yang biasa dilakukan oleh tim pembelian media mereka. Sementara itu, merek penantang sering kali memfokuskan anggaran mereka pada promosi tingkat produk.

Alat Baru Meningkatkan Kesetaraan Lapangan Permainan

Perubahan terkini dalam ekosistem periklanan Amazon dapat mengubah dinamika ini. Pada acara Unboxed baru-baru ini, Amazon mengumumkan alat periklanan canggih dalam DSP (Platform Sisi Permintaan) Amazon dan solusi ruang bersih AMC (Amazon Marketing Cloud) yang akan tersedia untuk merek 3P.

Alat tersebut sebelumnya terbatas pada merek 1P yang lebih besar, dengan DSP memiliki persyaratan pembelanjaan minimum bulanan sebesar $30.000 saat pertama kali diluncurkan.

Demokratisasi akses DSP terjadi seiring dengan penurunan biaya format – Skai melaporkan biaya klik DSP turun 49% dari tahun ke tahun pada Q3 2024, menjadikannya lebih mudah diakses oleh merek 3P untuk bereksperimen dengan iklan corong atas.

Demokratisasi ini menghadirkan peluang dan tantangan. Merek 3P kini dapat membuat kampanye yang lebih bernuansa dan menyeluruh yang menyeimbangkan pembangunan merek dengan konversi langsung. Namun, hal ini dapat meningkatkan persaingan di lini atas, karena merek 1P biasanya menghadapi lebih sedikit tekanan dari merek kecil.

Implikasi Strategis bagi Merek

Untuk merek 3P, data menunjukkan bahwa mempertahankan investasi yang signifikan dalam periklanan kinerja tetap penting untuk kesuksesan pasar. Tingkat pertumbuhan mereka yang lebih tinggi dari tahun ke tahun (8% dibandingkan dengan 4% untuk merek 1P) menunjukkan bahwa strategi agresif ini berhasil.

Namun, dengan akses ke alat canggih, penjual 3P juga harus mempertimbangkan untuk mengalokasikan sejumlah anggaran Periklanan Amazon untuk kampanye pembangunan merek.

Sementara itu, merek 1P mungkin perlu menilai kembali strategi periklanan mereka karena pesaing 3P mendapatkan akses ke alat yang lebih canggih. Meskipun ekuitas merek mereka yang sudah mapan memberikan beberapa penyangga, meningkatnya kecanggihan periklanan 3P dapat mengikis keunggulan ini seiring berjalannya waktu.

Ke depan, ekosistem periklanan Amazon yang terus berkembang menunjukkan bahwa platform ini menjadi lebih kompetitif di semua tahapan saluran. Merek dari semua ukuran perlu menyeimbangkan pemasaran kinerja dengan pembangunan merek, menggunakan data untuk mengoptimalkan pendekatan mereka seiring dengan perubahan lanskap.

Apakah Anda duduk di sana sambil berpikir bahwa hidup bisa menjadi lebih baik? Hari ini benar! NordVPN telah menurunkan harganya secara besar-besaran, berkat a Diskon 74% dengan 3 bulan tambahan untuk SEMUA paket 2 tahunnya. Kami sedang melihat harga awal dari $2,99/bln.

Paket NordVPN fleksibel, terjangkau, dan yang terbaik – kaya fitur. Rencana 2 tahunnya bukan satu-satunya yang menghasilkan karakteristik penghematan uang. Anda bisa menghemat total ENAM paket dari VPN terkenal ini. Panduan ini akan menjelaskan semua sudut dan celahnya.

NordVPN Diskon 74%: Dapatkan Di Sini

Kegilaan Diskon NordVPN: Dapatkan Diskon 74%.

Mari kita mulai dengan rencana 2 tahun. Yang Dasar turun menjadi hanya $2,99/bln, menjadikan harga $80,73 untuk 27 bulan pertama. Ini adalah pilihan terbaik Anda jika Anda membutuhkan VPN yang aman dan terlindungi.

Apakah Anda mencari lebih banyak?

Maka Anda harus mempertimbangkannya paket Plus hanya $3,89 per bulan atau $105,03 dimuka.

Paket ini dilengkapi dengan NordVPN dan juga Threat Protection Pro untuk memblokir malware, iklan, pelacak, dan upaya phishing. Selain itu, NordVPN menyertakan perangkat lunak NordPass-nya, yang memungkinkan Anda menyimpan kata sandi dengan aman dan terenkripsi. Apakah Anda lebih menuntut?

Paket Lengkap sekarang didiskon sebesar 73%.hanya seharga $4,89 per bulan. Anda akan membayar $132,03 untuk 27 bulan pertama dan bahkan mendapatkan 1 TB NordLocker, penyedia penyimpanan cloud terenkripsi. Ini adalah pintu gerbang Anda ke dunia keamanan online yang tepat.

Lebih Banyak Penawaran di Cakrawala

Sebagai bagian dari diskon terbatas waktu, NordVPN telah memangkas harga paket tahunannya setidaknya 60%. Yang paling menarik adalah 3 bulan ekstra, memastikan Anda mendapatkan perlindungan VPN selama 15 bulan hanya dengan $4,59 untuk paket Dasar. Ini hanya $68,85 untuk 15 bulan pertama.

Proposisi nilai terbaik adalah paket Plus yang sekarang berharga $5,49 atau $82,35 selama 15 bulan. Terakhir, paket Lengkap yang paling didiskon adalah diskon 64% dan biaya $6,49 atau $97,35 di muka. Paket NordVPN juga dilindungi oleh jaminan uang kembali 30 hari!

Anda bisa mendapatkannya, melihat apakah Anda menyukainya, dan mendapatkan pengembalian dana pada hari yang sama jika Anda tidak terkesan. Meskipun demikian, izinkan kami mengingatkan Anda tentang beberapa fitur paling menonjol yang akan Anda dapatkan bahkan dalam paket Dasar yang paling terjangkau:

• Lebih dari 6.500 server di 111+ negara
• Aman NordLynx protokol berdasarkan WireGuard
• Server VPN ganda
• Kebingungan (NordVPN berfungsi di Tiongkok dan negara-negara yang disensor lainnya)
• Server P2P untuk torrent
• Dukungan streaming untuk Netflix, BBC iPlayer,…
• Bandwidth tidak terbatas
• Aplikasi untuk semua perangkat
• 10 koneksi simultan, dan masih banyak lagi.

$2,99 sebulan sekarang kedengarannya tidak terlalu banyak. Ups. Hal itu tidak pernah terjadi. Anggaplah diri Anda beruntung. Kemurahan hati NordVPN tidak akan bertahan seumur hidup. Bereaksi dengan cepat, tangkap tanduknya, dan pulanglah dengan kantong Anda kehilangan $2,99/bln, bukannya 74% lebih banyak.

Perhatikan bahwa tidak perlu memasukkan kode promo NordVPN untuk memanfaatkan kesepakatan ini. Cukup klik tombol di bawah, dan Anda sudah siap.

Lihat Harga NordVPN

Halloween telah berlalu yang berarti kita sedang memasuki musim Hanukkah, Natal, Liburan Musim Dingin. Saatnya menghiasi aula, menyalakan lampu, menyebarkan keceriaan, makan makanan enak, dan berbagi hadiah satu sama lain. Proses belanja saat liburan bisa sangat memusingkan, apalagi jika Anda menunggu hingga saat-saat terakhir untuk melakukannya. Jadi mengapa tidak menjadi yang terdepan tahun ini dengan berbelanja semua hadiah Anda selama minggu pertama bulan November? Berikan hadiah yang diinginkan semua orang tahun ini — langganan seumur hidup ke penyimpanan cloud Koofr. StackSocial memiliki langganan seumur hidup hanya dengan $160, diskon 80% dari harga sewenang-wenang sebesar $810. Ditambah lagi jika Anda memasukkan kodenya KOOFR40 saat checkout, Anda akan menerima diskon $40 lagi — sehingga totalnya turun menjadi $120.

Lihat di StackSocial

Keyakinan Cloud Seumur Hidup

Jadi ada banyak pilihan penyimpanan cloud di luar sana. Google Drive, OneDrive, DropBox, apa saja. Meskipun memiliki lebih dari sekedar gigabyte, Anda harus mengeluarkan biaya — biasanya dalam bentuk biaya bulanan atau tahunan.

Mari kita lihat Google Drive. Anda dapat berlangganan untuk memiliki 200GB dengan harga $30 per tahun. 2TB Anda bisa mendapatkan $100 per tahun. Dan 2TB adalah data yang banyak. Setelah semuanya ada di sana, mungkin akan tetap di sana. Jadi jika Anda ingin mempertahankannya, Anda akan membayar $100 itu setiap tahun selama sisa hidup Anda. Foto peristiwa penting dalam hidup, video dari kenangan berharga… Anda ingin menyimpannya selamanya. Dan sekali lagi, menyimpannya akan dikenakan biaya $100 setiap tahun, selamanya.

Koofr menawarkan langganan seumur hidup dengan biaya tetap. Kesepakatan ini untuk 1 TB dan hanya dikenakan biaya $160. Ini bukan perbandingan satu banding satu dengan 2TB Google Drive, tapi anggap saja Google akan mengenakan biaya $50 untuk 1TB (setengah harga 2TB). Setelah empat tahun, Anda telah membelanjakan lebih banyak daripada yang Anda habiskan untuk Koofr. Dan bergantung pada usia Anda saat ini dan berapa lama Anda berharap untuk hidup, kemungkinan besar Anda akan menghabiskan ribuan dolar lagi dalam beberapa dekade mendatang.

Aplikasi Koofr tersedia di web dan seluler untuk iOS, Android, dan Windows Phone. Anda akan dapat mengakses data Anda di perangkat dalam jumlah tak terbatas dan dapat mengaksesnya seumur hidup.

Berlangganan Koofr seumur hidup tersedia di StackSocial, dengan harga hanya $160 (diskon 80%). Namun, sebenarnya itu bukanlah diskon penuh. Jika Anda memasukkan kode KOOFR40 saat checkout, Anda akan menerima diskon $40 lagi. Jadi itu hanya $120 untuk akses seumur hidup ke penyimpanan cloud sebesar 1 TB.

Lihat di StackSocial

Sebuah artikel ulasan baru-baru ini meneliti dampak alternatif daging nabati (PBMA) terhadap penyakit kardiovaskular faktor risiko, termasuk kadar kolesterol dan tekanan darah.

Meskipun terdapat banyak variasi dalam komposisi dan profil nutrisi dari alternatif daging nabati (PBMA), umumnya hal tersebut sejalan dengan pola makan yang menyehatkan jantung. Sebuah artikel ulasan di Jurnal Kardiologi Kanadayang diterbitkan oleh Elsevier, yang meneliti penelitian yang membandingkan daging nabati dan hewani, secara konsisten menunjukkan bahwa pilihan nabati dapat meningkatkan faktor risiko kardiovaskular.

PBMA adalah produk makanan nabati olahan yang biasanya menggantikan daging dalam makanan. Di Kanada, meningkatnya permintaan PBMA bertepatan dengan rekomendasi kesehatan masyarakat untuk mengurangi konsumsi makanan ultra-olahan, yang mendorong perlunya menyelidiki implikasi PBMA terhadap kesehatan dalam jangka panjang.

Penelitian tentang Dampak PBMA

Penulis utama Matthew Nagra, ND, Vancouver, BC, Kanada, mengatakan, “Meskipun pasar daging nabati telah mengalami pertumbuhan signifikan dalam beberapa tahun terakhir dan semakin banyak orang Kanada menikmati burger nabati, sangat sedikit yang diketahui tentang bagaimana alternatif daging ini dapat memengaruhi kesehatan dan khususnya risiko penyakit kardiovaskular. Oleh karena itu, kami berupaya meninjau literatur yang tersedia tentang topik tersebut untuk mengidentifikasi apa yang saat ini diketahui dan untuk memberikan arahan bagi penelitian di masa mendatang.”

Penulis artikel mengulas penelitian yang diterbitkan dari tahun 1970 hingga 2023 tentang PBMA, kandungannya, profil nutrisinya, dan dampaknya terhadap faktor risiko penyakit kardiovaskular, seperti kadar kolesterol dan tekanan darah. Analisis mereka menunjukkan:

• Terdapat variabilitas substansial dalam kandungan dan profil nutrisi PBMA.
• Rata-rata, PBMA cenderung memiliki profil nutrisi yang lebih menyehatkan jantung daripada daging, meskipun kandungan natrium yang tinggi pada beberapa produk mungkin mengkhawatirkan.
• PBMA telah terbukti memperbaiki beberapa faktor risiko kardiovaskular, termasuk kadar kolesterol, dalam beberapa uji coba terkontrol acak.
• PBMA tidak terbukti meningkatkan tekanan darah, meskipun beberapa produk mengandung kandungan natrium tinggi.
• Saat ini belum ada penelitian jangka panjang yang mengevaluasi bagaimana alternatif ini dapat memengaruhi risiko terkena serangan jantung atau stroke.
• Saat ini hanya ada sedikit penelitian tentang kesehatan beberapa komponen umum PBMA, seperti gluten gandum penting (seitan).

Kesenjangan dalam Penelitian

Penulis artikel tinjauan tersebut terkejut saat mengetahui bahwa hampir tidak ada penelitian mengenai gluten gandum penting, yang merupakan sumber protein utama yang terkandung dalam banyak PBMA populer, dan faktor risiko kardiovaskular.

Nagra melanjutkan, “Lebih lanjut, kurangnya penelitian mengenai hasil kardiovaskular pada tahun 2023 sungguh mengejutkan, mengingat terdapat uji coba terkontrol secara acak yang mengevaluasi faktor-faktor risiko sejak tahun 1990. Penelitian yang lebih rinci diperlukan mengingat meningkatnya konsumsi PBMA dan kurangnya pengetahuan kami tentang bagaimana produk ini berdampak pada risiko.”

Dalam tajuk rencana yang menyertainya, J. David Spence, CM, MD, FRCPC, FAHA, Profesor Emeritus Neurologi & Farmakologi Klinis, Universitas Western, dan Direktur, Pusat Penelitian Pencegahan Stroke & Aterosklerosis, Institut Penelitian Robarts, London, ON, Kanada, mencatat, “Dalam tinjauan yang sangat baik tentang PBMA, Nagra dkk. berfokus pada pengurangan faktor risiko kardiovaskular, dan dampak berbagai faktor makanan individu terhadap risiko kardiovaskular.”

Namun, Profesor Spence mengemukakan bahwa, “Yang benar-benar penting bukanlah dampak masing-masing komponen diet, atau dampak diet terhadap faktor risiko kardiovaskular; melainkan dampak diet terhadap risiko aktual kejadian kardiovaskular seperti infark miokard dan stroke. Sebagian besar dokter sangat meremehkan manfaat diet terhadap kardiovaskular dan terlalu sedikit menekankan pada diet dalam penanganan pasien yang berisiko tinggi mengalami kejadian kardiovaskular.”

Penulis senior artikel ulasan Ehud Ur, MB, FRCPC, Profesor, Divisi Endokrinologi & Metabolisme, Universitas British Columbia, Vancouver, BC, Kanada, menyimpulkan, “Bagi mereka yang ingin mengurangi asupan daging, terutama jika daging merah, menggantinya dengan PBMA kemungkinan merupakan pilihan yang menyehatkan jantung. Bagi mereka yang sudah membatasi asupan daging, PBMA dapat dimasukkan ke dalam pola makan sehat sebagai sumber protein yang sangat baik; namun, mungkin bermanfaat untuk memilih pilihan yang lebih rendah lemak jenuh dan natrium jika mengonsumsinya secara teratur.”

Terakhir, Dr. Spence menambahkan catatan peringatan mengenai implikasi pola makan dari konsumsi telur, dengan mengatakan, “Orang yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular harus membatasi asupan daging dan menghindari kuning telur, jadi pengganti daging dan telur berbasis tanaman bermanfaat bagi pasien yang ingin mengurangi risiko kardiovaskular mereka. Efeknya dalam mengurangi risiko kardiovaskular yang sebenarnya tidak diragukan lagi jauh lebih besar daripada efeknya pada faktor risiko kardiovaskular.”

Referensi: “Daging Hewani vs Tumbuhan: Perdebatan yang Hangat” oleh Matthew Nagra, Felicia Tsam, Shaun Ward dan Ehud Ur, 26 Juni 2024, Jurnal Kardiologi Kanada.
DOI: 10.1016/j.cjca.2023.11.005

“Mengurangi Risiko Kardiovaskular: Potensi Alternatif Daging Nabati dan Pengganti Telur” oleh J. David Spence, 26 Juni 2024, Jurnal Kardiologi Kanada.
DOI: 10.1016/j.cjca.2023.12.026