Puasa intermiten mungkin tidak meningkatkan metabolisme tanpa mengurangi kalori, menurut penelitian baru. Sebuah studi baru dari Institut Nutrisi Manusia Jerman Potsdam-Rehbruecke (DIfE) dan Charité – Universitätsmedizin Berlin menantang keyakinan umum tentang puasa intermiten. Para peneliti menemukan bahwa makan dengan batasan waktu (puasa intermiten tanpa perubahan total kalori) tidak menghasilkan perbaikan yang terukur dalam (…)

JetMedia Digital Agency

Memotong karbohidrat, bahkan tanpa mengurangi kalori, dapat menawarkan manfaat metabolisme yang sama dengan puasa intermiten, menurut penelitian baru dari University of Surrey. Puasa intermiten, yang biasanya melibatkan periode pembatasan kalori yang signifikan, mungkin tidak disukai. Penelitian baru dari University of Surrey menunjukkan bahwa manfaat metabolisme yang serupa dapat dicapai (…)

RisalahPos.com Network

Puasa intermiten bermanfaat bagi orang dewasa tetapi dapat membahayakan sel beta muda, meningkatkan risiko diabetes pada remaja. Sebuah studi baru -baru ini menyoroti dampak yang signifikan dari usia pada efek puasa intermiten. Peneliti dari Technical University of Munich (TUM), Rumah Sakit LMU Munich, dan Helmholtz Munich menemukan bahwa puasa intermiten kronis mengganggu perkembangan beta penghasil insulin (…)

RisalahPos.com Network

Related