Ketika masyarakat Amerika bersiap merayakan Malam Tahun Baru, penelitian baru memberikan pengingat untuk memikirkan dampak kesehatan jangka panjang dari mengangkat satu atau dua gelas perayaan. Alkohol telah diketahui meningkatkan risiko beberapa jenis kanker, bahkan bila dikonsumsi dalam jumlah sedang. Meskipun demikian, minum alkohol masih menjadi hal yang umum, dan (…)

JetMedia Digital Agency

Para ilmuwan menemukan bahwa mengubah kadar protein KCC2 dapat secara dramatis mengubah cara otak membentuk asosiasi penghargaan. Berkurangnya KCC2 meningkatkan aktivitas dopamin, membuat kebiasaan baru—baik atau buruk—terbentuk dengan lebih mudah. Bagaimana Protein Otak Membentuk Pembelajaran dan Pembentukan Kebiasaan Penelitian baru dari Georgetown University Medical Center menunjukkan bahwa kemampuan otak untuk menghubungkan isyarat dengan (…)

JetMedia Digital Agency

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang dengan kondisi kejiwaan berat mungkin mengalami penuaan lebih lambat pada tingkat sel jika mereka minum 3-4 cangkir kopi sehari. Kebiasaan moderat ini dikaitkan dengan telomer yang lebih panjang, yang merupakan penanda penuaan biologis. Minum lebih dari empat cangkir tidak menunjukkan efek yang sama. Para peneliti menyarankan antioksidan kopi (…)

JetMedia Digital Agency

Sebuah studi baru dari Universitas Aarhus menunjukkan bahwa pedoman diet Nordik yang diperbarui, yang dirancang untuk mendukung kesehatan manusia dan planet, terkait dengan peningkatan umur panjang. Sebuah studi baru dari Universitas Aarhus melaporkan bahwa pedoman diet Nordik yang baru, yang bertujuan untuk mendukung kesehatan manusia dan kesejahteraan lingkungan, terkait dengan umur yang lebih panjang. (…)

JetMedia Digital Agency

Sebuah studi baru menemukan bahwa berjalan kaki beberapa ribu langkah setiap hari dapat menunda gejala Alzheimer secara signifikan. Peserta yang lebih aktif menunjukkan akumulasi protein tau berbahaya yang lebih lambat dan mempertahankan fungsi kognitif selama bertahun-tahun lebih lama. Para peneliti percaya temuan ini menyoroti bagaimana perubahan kecil dalam gaya hidup dapat membantu melindungi otak, terutama pada mereka yang berisiko (…)

JetMedia Digital Agency

Sebuah penelitian di University of Florida menemukan bahwa optimisme, tidur nyenyak, dan dukungan sosial dapat membuat otak tampak lebih muda beberapa tahun dibandingkan usia kronologisnya. Akta kelahiran Anda mungkin menyatakan 65 tahun, tetapi otak Anda bisa berfungsi seolah-olah sepuluh tahun lebih muda, atau lebih tua, tergantung bagaimana Anda menjalani hidup. Itu yang utama (…)

JetMedia Digital Agency

Hubungan genetik antara penggunaan ganja dan berbagai sifat dapat membantu memandu pembuatan strategi pencegahan dan pengobatan untuk gangguan penggunaan ganja. Para peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas California, San Diego, yang bekerja sama dengan perusahaan pengujian genetik 23andMe, telah menunjukkan dengan tepat wilayah tertentu dalam genom manusia yang terkait dengan penggunaan ganja. Temuan mereka mengungkapkan (…)

RisalahPos.com Network

Penelitian baru menunjukkan bahwa secara teratur menghemat uang dan melunasi hutang tidak hanya baik untuk dompet Anda – ini adalah cara yang kuat untuk meningkatkan kesehatan mental dan ketahanan, tidak peduli penghasilan Anda. Pakar Keuangan di University of South Australia telah menemukan bahwa mempertahankan tabungan yang konsisten dan melunasi utang kartu kredit tepat waktu dapat memainkan (…)

RisalahPos.com Network

Penelitian baru mengungkapkan bahwa pola tidur yang tidak teratur, bukan hanya berapa lama kita tidur, dapat secara signifikan meningkatkan risiko banyak penyakit. Sebuah studi internasional utama yang diterbitkan dalam Ilmu Data Kesehatan telah mengungkapkan hubungan yang kuat antara pola tidur dan pengembangan 172 penyakit yang berbeda. Dengan memeriksa data tidur objektif dari 88.461 orang dewasa di Inggris (…)

RisalahPos.com Network

Makan lebih awal – baik sarapan dan makan malam – mungkin menjadi kunci untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Sebuah studi lima tahun terhadap lebih dari 7.000 peserta paruh baya menemukan bahwa mereka yang memiliki cepat dalam semalam dan memulai hari mereka dengan sarapan awal umumnya memiliki BMI yang lebih rendah. Pengaturan waktu lebih penting daripada yang Anda pikirkan menjaga berat badan Anda tidak adil (…)

RisalahPos.com Network