Ulasan untuk Apple Watch SE 3, Seri 11, dan Ultra 3 keluar hari ini. Saya sedang dalam proses meninjau mereka. Saya hanya memiliki dua pergelangan tangan, dan ada tiga Apple Watches untuk ditinjau – jadi ya. Selain itu, saya perlu mengumpulkan lebih banyak data kesehatan sebelum saya merasa nyaman memberikan pengambilan definitif saya. Jika Anda membaca ulasan dan bertanya pada diri sendiri apakah Anda harus mendapatkan model baru atau tidak ketika tersedia pada hari Jumat ini, 19 September, mungkin saya dapat membantu Anda membuat keputusan.

Seperti yang saya katakan secara langsung dengan Apple Watches setelah acara Awe Jawdropping minggu lalu, trio jam tangan pintar Apple baru adalah penyegaran yang relatif mudah. Ketiga model tersedia dalam model seluler GPS saja atau GPS +, hadir dengan konektivitas 5G (untuk model seluler), memiliki chipset S10, dan termasuk penyimpanan internal 64GB.

Dapatkan Apple Watch SE 3 jika Anda tidak membutuhkan yang terbaru dan terhebat yang ditawarkan Apple di komputer pergelangan tangan dan hanya membutuhkan dasar-dasar seperti pelacakan kesehatan dan kebugaran yang sangat baik, tampilan yang selalu aktif untuk memberi tahu waktu (akhirnya), dan Anda tidak ingin membayar terlalu banyak. Watch SE 3 adalah nilai hebat mulai dari $ 250. SE 3 mendapatkan daya tahan baterai hingga 18 jam dengan satu pengisian daya.

Dapatkan Apple Watch Series 11 jika Anda ingin lebih banyak lonceng dan peluit seperti tampilan yang sedikit lebih besar dan lebih terang, desain yang sedikit lebih tipis, EKG, pelacakan oksigen darah (melalui aplikasi iPhone), dan sensor detak jantung optik yang lebih canggih untuk pelacakan kesehatan dan kebugaran yang lebih akurat. Seri 11 juga hadir dalam finishing titanium, sedangkan SE 3 hanya tersedia dengan kasing aluminium. Seri 11 mendapatkan masa pakai baterai yang lebih lama dibandingkan dengan SE 3 – hingga 24 jam dengan satu pengisian daya.

Apple Watch Ultra 3 adalah jam tangan pintar paling penuh fitur yang dijual Apple. Ini memiliki semua yang dimiliki Seri 11, ditambah tampilan yang lebih besar, konektivitas satelit (SOS darurat dan pesan), dan baterai terpanjang dari setiap Apple Watch hingga 42 jam dengan satu pengisian daya.

Itu semua terdengar jelas-opsi untuk yang baik, lebih baik, dan terbaik-tetapi bagaimana jika Anda sudah memiliki Apple Watch? Haruskah Anda memutakhirkan lebih dari mendapatkan masa pakai baterai yang lebih lama? Karena mari kita menjadi nyata, jika Anda memiliki Apple Watch bahkan selama satu tahun dan Anda secara konsisten menggunakannya untuk melacak latihan, baterai sekarat dengan kecepatan yang lebih cepat daripada jika Anda hanya menggunakannya untuk memberi tahu waktu dan mendapatkan pemberitahuan. Juga, baterai di Apple Watches tidak akan bertahan selamanya; Mereka pasti akan pergi Kaput suatu hari atau tidak tahan lama dengan waktu.

Jika Anda berada di kapal itu, Anda benar -benar harus bertanya pada diri sendiri: Apakah Anda peduli dengan pemberitahuan hipertensi dan skor tidur yang baru?

Pemberitahuan hipertensi

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi kronis, adalah kondisi yang mengancam jiwa yang seringkali dapat menyebabkan serangan jantung atau merusak organ Anda. Ini disebut “pembunuh diam -diam” karena Anda biasanya tidak akan melihat gejala. Di situlah pemberitahuan hipertensi masuk. Fitur ini menerima izin FDA pada hari Senin dan akan tersedia di lebih dari 150 negara. Seri 11 dan Ultra 3 dapat mengirim pemberitahuan hipertensi menggunakan data yang dikumpulkan dari sensor jantung optik mereka, yang kemudian diproses melalui “algoritma berbasis pembelajaran mesin” yang dirancang dari studi yang mencakup lebih dari 100.000 peserta, menurut Apple. “Apple Watch melihat data jantung Anda dan mencari pola yang terkait dengan hipertensi,” membaca layar pengaturan pemberitahuan hipertensi dalam aplikasi kesehatan. Apple Watch tidak mengukur tekanan darah; Ini hanya mencari pola yang mungkin cocok dengan korban hipertensi.

Menyiapkan pemberitahuan hipertensi cukup sederhana, tetapi itu bukan sesuatu yang Anda dapat menyalakan perintah di Apple Watch Anda. “Algoritma ini bekerja secara pasif di latar belakang yang meninjau data selama 30 hari, dan akan memberi tahu pengguna jika mendeteksi tanda-tanda hipertensi yang konsisten,” Apple menyatakan dalam siaran pers. Pada dasarnya, jika Anda 22 tahun atau lebih dan Anda tidak hamil, tidak ada alasan untuk tidak menyalakannya. Idealnya, Anda tidak akan pernah mendapatkan pemberitahuan hipertensi, yang akan menunjukkan Anda manusia yang sehat dan tidak perlu khawatir. Tetapi jika Anda melakukannya, paling tidak Anda dapat merawat preventif jika belum serius. Pemberitahuan berpotensi menyelamatkan hidup Anda.

Skor tidur

Fitur Big Apple Watch lainnya yang diumumkan Apple minggu lalu adalah skor tidur. Ini adalah fitur untuk ketiga Watch Apple baru, termasuk SE 3. Bagi saya, ini besar Akhirnya momen, Karena saya sudah lama menemukan pelacakan tidur di Apple Watches kurang dibandingkan dengan barang yang dibuat oleh perusahaan lain. Mirip dengan cincin aktivitas, skor tidur adalah cara untuk mengukur tiga metrik tidur: durasi, waktu tidur, dan gangguan. Tiga potong data ini diwakili dalam cincin atau “donat” seperti yang dikatakan Apple (lihat foto di bagian paling atas), dan mereka tampak lebih tebal atau lebih tipis berdasarkan cara Anda mencapai masing -masing. Anda kemudian diberi skor dan satu dari lima klasifikasi (sangat rendah, rendah, ok, tinggi, dan luar biasa). Idenya adalah bahwa, sekilas, Anda dapat dengan cepat melihat seberapa baik Anda tidur dan berpotensi membuat perubahan untuk meningkatkan salah satu dari tiga metrik. Di satu sisi, ini hampir seperti Gamifying Sleep dengan menyebut Anda untuk meningkatkan skor tidur Anda dan kemudian mempertahankannya.

Saya telah menjadi insomnia selama setahun terakhir dan, diakui, skor tidur saya telah peringkat “rendah” minggu lalu. Apakah skor tidur membuat saya merasa malu bahwa saya tidak mengoreksi tidur saya? 100%. Tapi saya juga sangat pandai mengabaikannya, bahkan ketika saya tahu saya memiliki masalah tidur. Tentu saja, itu hanya saya; Saya juga mengabaikan cincin aktivitas saya lebih dari yang seharusnya dan tidak tahan ketika Apple Watch saya menyuruh saya. Hanya beberapa menit sebelum menulis ini, saya melihat pemberitahuan dan hanya meniupnya! Mengesampingkan kebiasaan buruk saya sendiri, skor tidur dirancang dengan cermat.

Sekarang, kembali ke pertanyaan apakah Anda harus membeli Apple Watches baru untuk dua fitur ini. Jika Anda menginginkan Apple Watch terbaru dan terhebat, maka dengan segala cara. Tapi ada kabar baik yang sangat baik! Jika Anda memiliki seri jam 6 atau lebih baru, SE 2, atau Ultra dan kemudian, Anda mendapatkan skor tidur secara gratis di WatchOS 26 yang baru saja dirilis. Jika Anda memiliki Apple Watch Series 9 atau lebih baru, atau Ultra 2 (maaf, pemilik Ultra OG), Anda mendapatkan pemberitahuan hipertensi secara gratis dalam pembaruan perangkat lunak yang sama. Jadi periksa model Apple Watch Anda dan pikirkan sedikit tentang apakah fitur -fitur ini menarik bagi Anda atau tidak. Anda mungkin dapat menghemat beberapa ratus dolar hanya dengan mengunduh pembaruan baru.

Sebuah studi global menunjukkan hampir setengah dari kasus diabetes tetap tidak terdiagnosis, dengan kesenjangan regional yang mencolok dalam perawatan, meningkatkan kekhawatiran tentang “epidemi diam” yang tumbuh.

Sebuah studi baru yang diterbitkan di Lancet Diabetes & Endokrinologi mengungkapkan bahwa jutaan orang di seluruh dunia hidup dengan diabetes tanpa menyadarinya, atau tidak menerima perawatan yang mereka butuhkan. Penelitian, yang dilakukan oleh Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) di Universitas Washington Fakultas Kedokteran dalam kemitraan dengan kolaborator internasional, memeriksa perawatan diabetes di semua kelompok umur, baik jenis kelamin, dan 204 negara dan wilayah antara tahun 2000 dan 2023.

Analisis menemukan bahwa pada tahun 2023, sekitar 44% orang berusia 15 dan lebih tua dengan diabetes tidak tahu mereka memiliki kondisinya. Dewasa muda adalah yang paling mungkin tidak terdiagnosis, meskipun mereka menghadapi risiko yang sangat tinggi untuk mengembangkan komplikasi parah di kemudian hari.

Bagi mereka yang telah didiagnosis, 91% menerima obat. Namun hanya 42% orang yang dirawat mencapai kontrol gula darah yang sehat. Ini berarti bahwa hanya 21% dari semua orang yang hidup dengan diabetes di seluruh dunia memiliki kondisi mereka dikelola pada tingkat yang optimal.

Perbedaan regional

Meskipun ada perbaikan selama dua dekade, penelitian ini juga menemukan diagnosis regional yang substansial dan perbedaan pengobatan, terutama di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah. Amerika Utara berpenghasilan tinggi memiliki tingkat diagnosis tertinggi, sedangkan Asia Pasifik berpenghasilan tinggi menunjukkan tingkat pengobatan tertinggi di antara orang-orang yang didiagnosis. Amerika Latin selatan memiliki tingkat manajemen gula darah yang optimal tertinggi di antara mereka yang dirawat. Sebaliknya, Afrika sub-Sahara sentral menghadapi kesenjangan terbesar dalam diagnosis, dengan kurang dari 20% orang dengan diabetes menyadari kondisi mereka.

“Pada tahun 2050, 1,3 miliar orang diharapkan hidup dengan diabetes, dan jika hampir setengahnya tidak tahu mereka memiliki kondisi kesehatan yang serius dan berpotensi mematikan, itu bisa dengan mudah menjadi epidemi diam,” kata Lauryn Stafford, penulis dan peneliti pertama di IHME.

Mengingat langkah di mana kasus meningkat dengan cepat, penelitian ini menggarisbawahi kebutuhan mendesak untuk investasi dalam program skrining untuk populasi yang lebih muda dan akses ke obat-obatan dan alat pemantauan glukosa, terutama di daerah yang kurang terlayani. Pada tahun 2022, WHO menetapkan target untuk memiliki 80% orang dengan diabetes didiagnosis secara klinis pada tahun 2030.

Referensi: “Kaskade Perawatan Diabetes Global, Regional, dan Nasional, 2000–23: Tinjauan Sistematik dan Analisis Pemodelan Menggunakan temuan dari Studi Global Burden of Disease” Boyko, Bruce B Duncan, Simon I Hay, Hailey Lenox, Rafael Lozano, Dina J Magliano, Carlos Aguilar SALINAS, Nikher, Nikho, Nikho, Nikho, Nikho, Carlos Aguilar, Nikho, Nikho, Nikho, Carlos Aguilar, Nikho, Nikho, Nikho, Nikho, Nikho, Nikho, Nikho, Nikho, Niko, Vos, Annie Haentdad dan Canyin Lianeksber 2025, 8 September 2025, 2025, Diabetes & Endokrinologi Lancet.
Dua: 10.1016/S2213-8587 (25) 00217-7

Studi ini didanai oleh Yayasan Bill & Melinda Gates.

Jangan pernah melewatkan terobosan: Bergabunglah dengan buletin ScitechDaily.