Para ilmuwan mengungkap bagaimana protein Piezo1 mengubah aktivitas fisik menjadi tulang yang lebih kuat, sehingga menawarkan jalan menuju terapi yang meniru olahraga. Para ilmuwan dari Departemen Kedokteran, Fakultas Kedokteran Klinis, Fakultas Kedokteran LKS di Universitas Hong Kong (HKUMed) telah mengidentifikasi proses biologis yang menjelaskan bagaimana olahraga membantu menjaga kekuatan tulang. Penemuan tersebut dapat (…)

JetMedia Digital Agency

Related

Peneliti Rutgers telah menemukan bahwa obat diabetes yang populer dapat mengurangi manfaat kesehatan yang diharapkan orang dari obat tersebut. Obat diabetes yang biasa diresepkan mungkin sebenarnya bertentangan dengan salah satu cara paling terkenal untuk mencegah penyakit ini: olahraga. Temuan itu berasal dari penelitian yang dipimpin Rutgers yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, (…)

JetMedia Digital Agency

Sebuah tim peneliti internasional melaporkan bahwa sel kekebalan orang lanjut usia yang memiliki riwayat pelatihan ketahanan lebih efektif dalam melawan peradangan. Aktivitas fisik yang teratur tidak hanya bermanfaat bagi otot, paru-paru, dan jantung, tetapi juga meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh. Kesimpulan ini berasal dari penelitian yang melibatkan orang dewasa lanjut usia dengan pengalaman jangka panjang (…)

JetMedia Digital Agency

Para ahli merekomendasikan untuk melakukan latihan aerobik secara teratur untuk meningkatkan fungsi dan mengurangi rasa sakit. Sebuah studi baru yang diterbitkan di The BMJ melaporkan bahwa latihan aerobik seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang kemungkinan merupakan cara paling efektif untuk mengurangi rasa sakit, mobilitas, kemampuan berjalan, dan kualitas hidup keseluruhan bagi penderita osteoartritis lutut. Para peneliti mencatat (…)

RisalahPos.com Network

Sebuah penelitian inovatif di Australia mengungkapkan bahwa orang yang lebih bugar sebenarnya menggunakan lebih sedikit detak jantung setiap hari dibandingkan rekan mereka yang tidak banyak bergerak, sehingga menghilangkan mitos bahwa olahraga “menghabiskan” detak jantung. Lupakan mitos lama bahwa aktivitas fisik menguras pasokan detak jantung Anda. Penelitian baru dari Australia menemukan bahwa orang yang sehat secara fisik sebenarnya mempunyai total (…) lebih sedikit.

RisalahPos.com Network

Pikirkan Anda tidak punya waktu untuk berolahraga setiap hari? Penelitian baru mengatakan Anda mungkin tidak perlu. Sebuah penelitian besar terhadap lebih dari 50.000 orang dewasa dengan diabetes menemukan bahwa bahkan memeras hanya dalam dua latihan seminggu-yang disebut gaya “prajurit akhir pekan”-dapat secara signifikan mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung. Apakah Anda mengurangi aktivitas Anda atau (…)

RisalahPos.com Network

Penelitian baru menunjukkan bahwa tetap aktif di musim dingin tidak hanya membuat Anda tetap bugar – itu juga melindungi kadar vitamin D Anda. Matahari mungkin bersinar sekarang, memberikan kadar vitamin D kami dorongan alami, tetapi belum lama ini kami berada di kedalaman musim dingin. Selama bulan -bulan yang lebih dingin, lebih gelap, sinar matahari terbatas, dan vitamin D (…)

RisalahPos.com Network

Dalam uji klinis tengara yang melibatkan orang dewasa yang lebih tua dengan kehilangan ingatan ringan, mereka yang terlibat dalam latihan fisik intensitas rendah atau sedang hingga tinggi mengalami penurunan kognitif yang lebih sedikit dibandingkan dengan individu yang menerima perawatan standar. Para peneliti di University of California San Diego dan Wake Forest University telah menemukan bahwa latihan intensitas rendah dan sedang-tinggi dapat (…)

RisalahPos.com Network

Astronot SpaceX Crew-10 NASA akan menguji metode latihan inovatif untuk mempersiapkan misi ruang dalam di mana peralatan olahraga besar tidak cocok. Studi Zero T2 menghilangkan treadmill dari latihan untuk melihat apakah astronot dapat tetap kuat tanpa mereka. Bersamaan dengan eksperimen kebugaran, anggota kru akan berpartisipasi dalam studi medis, menyelidiki segala sesuatu mulai dari masalah penglihatan hingga faktor genetik (…)

RisalahPos.com Network