Makanan ultra-olahan tidak hanya mengemas pound-mereka mengubah tubuh dengan cara tersembunyi.

Dalam sebuah penelitian yang terkontrol dengan ketat, para pemuda memperoleh lebih banyak massa lemak pada diet yang diproses bahkan ketika jumlah kalori sama dengan makanan yang tidak diproses. Para peneliti juga menemukan lonjakan yang mengkhawatirkan pada bahan kimia yang diturunkan plastik, bersama dengan penurunan testosteron dan hormon kesuburan utama lainnya.

Obesitas, diabetes, dan penurunan sperma

Selama 50 tahun terakhir, diabetes obesitas dan tipe 2 telah naik secara dramatis, sementara kualitas sperma terus menurun. Salah satu faktor yang mungkin memicu perubahan yang meresahkan ini adalah semakin bergantung pada makanan ultra-olahan, yang telah terikat pada banyak masalah kesehatan. Apa yang masih diperdebatkan oleh para ilmuwan adalah apakah kerugian itu berasal dari bahan -bahan industri, metode pemrosesan, atau hanya karena makanan ini membuat orang makan lebih banyak dari yang mereka butuhkan.

Sebuah studi baru memberikan wawasan baru. Para peneliti menemukan bahwa orang-orang menambah berat badan ketika makan makanan ultra-olahan dibandingkan dengan diet makanan olahan minimal, meskipun keduanya mengandung jumlah kalori yang sama persis. Percobaan manusia juga mengungkapkan bahwa makanan ultra-olahan memaparkan peserta dengan tingkat polutan yang lebih tinggi yang telah terkait dengan kualitas sperma yang lebih rendah. Karya itu diterbitkan di jurnal Metabolisme sel.

Membuktikan bahaya tersembunyi

Hasil kami membuktikan bahwa makanan ultra-olahan membahayakan kesehatan reproduksi dan metabolik kami, bahkan jika mereka tidak dimakan secara berlebihan. Ini menunjukkan bahwa sifat olahan dari makanan ini yang membuat mereka berbahaya, “kata Jessica Preston, penulis penelitian, yang melakukan penelitian selama PhD di University of Copenhagen Center untuk NNNF NNFragen.

Kalori yang sama, hasil yang berbeda

Untuk mendapatkan data terbaik, para ilmuwan membandingkan dampak kesehatan dari diet yang belum diproses dan diproses ultra pada orang yang sama. Mereka merekrut 43 pria berusia 20 hingga 35 tahun, yang menghabiskan tiga minggu di masing -masing dari dua diet, dengan ‘pencucian’ tiga bulan di antaranya. Setengah dimulai pada Ultra-diproses dan setengahnya dimulai pada diet yang belum diproses. Setengah dari pria juga menerima diet tinggi kalori dengan 500 kalori ekstra setiap hari, sementara setengahnya menerima jumlah kalori normal untuk ukuran, usia, dan tingkat aktivitas fisik mereka. Mereka tidak diberitahu diet mana mereka berada. Diet yang belum diproses dan diproses ultra memiliki jumlah kalori, protein, karbohidrat, dan lemak yang sama.

Pria memperoleh sekitar 1 kg lebih banyak massa lemak saat menjalani diet ultra-olah dibandingkan dengan diet yang tidak diproses, terlepas dari apakah mereka melakukan diet normal atau kelebihan kalori. Beberapa penanda kesehatan kardiovaskular lainnya juga terpengaruh.

Makanan ultra-olahan yang tercemar dengan racun

Para ilmuwan juga menemukan peningkatan yang mengkhawatirkan dalam tingkat cxminp phthalate yang mengganggu hormon, suatu zat yang digunakan dalam plastik, pada pria yang melakukan diet ultra-diproses. Laki-laki yang sedang diet ini juga mengalami penurunan kadar hormon testosteron dan perangsang folikel, yang sangat penting untuk produksi sperma.

“Kami terkejut dengan berapa banyak fungsi tubuh yang terganggu oleh makanan ultra-olahan, bahkan pada pemuda yang sehat. Implikasi jangka panjang mengkhawatirkan dan menyoroti perlunya merevisi pedoman nutrisi untuk lebih melindungi terhadap penyakit kronis,” kata penulis senior penelitian ini dari Copenhagen’s Center NNF Metabole, dan Copenhagen, Copenhagen, untuk Copenhagen’s Center NNF Metabol untuk Copenhagen untuk Copenhagen’s Center NNF Metabol untuk Copenhagen untuk NNF’s Center NNF Metabol untuk Universitas Copenhagen NNF’s Center NNF.

Referensi: “Pengaruh Konsumsi Makanan Ultra-olahan terhadap Kesehatan Reproduksi dan Metabolik Pria” oleh Jessica M. Preston, Jo Iversen, Antonia Hufnagel, Line Hjort, Jodie Taylor, Clara Sanchez, Victoria George, Ann N. Hansen, Lars ‘ Karin S. Hougaard, Marcelo A. Nóbrega, Stephen J. Simpson dan Romain Barrès, 28 Agustus 2025, Metabolisme sel.
Dua: 10.1016/j.cmet.2025.08.004

Jangan pernah melewatkan terobosan: Bergabunglah dengan buletin ScitechDaily.

Sebuah tim peneliti di University of Minnesota telah meluncurkan paduan baru yang kuat, NI4W, yang secara radikal dapat membentuk kembali bagaimana perangkat elektronik menyimpan dan memproses informasi. Logam ini dapat beralih keadaan magnetik tanpa menggunakan magnet eksternal – lompatan yang dapat mengurangi energi yang dikonsumsi oleh segala sesuatu mulai dari ponsel hingga pusat data. Tidak seperti bahan eksotis, ni4w (…)

RisalahPos.com Network

Para peneliti telah menemukan bahwa ferroelektrik yang baru mulai dapat merevolusi memori komputer, memungkinkan perangkat daya ultra-rendah. Transistor unik ini menggeser perilaku berdasarkan suhu, membuatnya cocok untuk komputasi memori tradisional dan neuromorfik, yang meniru efisiensi energi otak. Penggunaan film tipis strontium titanate mengungkapkan sifat seperti ferroelektrik yang tidak terduga, mengisyaratkan kemungkinan baru di Advanced (…)

RisalahPos.com Network

Related

Para peneliti melanggar landasan baru dengan halide perovskites, menjanjikan revolusi dalam teknologi hemat energi. Dengan menjelajahi bahan -bahan ini di skala nano, mereka mengembangkan panel surya canggih dan LED yang tidak hanya lebih efektif tetapi juga lebih murah dan lebih berkelanjutan. Penelitian ini memadukan fisika solid-state dan biologis, yang mengarah ke aplikasi inovatif dalam optoelektronika. Merevolusi (…)

RisalahPos.com Network

Related

Para peneliti telah membuat terobosan dalam konversi frekuensi THZ menggunakan graphene, membuka kemungkinan baru untuk komunikasi nirkabel yang sangat cepat dan pemrosesan sinyal lanjutan. Pekerjaan mereka berfokus pada mengatasi keterbatasan sebelumnya dalam optik THZ nonlinier, langkah penting menuju teknologi 6G yang efisien. Membuka Kunci Kekuatan Gelombang THz dalam Komunikasi Tim Peneliti dari Universitas (…)

RisalahPos.com Network

Related

Itu E-reader Kindle secara konsisten menempati peringkat di antara produk terpopuler selama penjualan Black Friday dan Cyber ​​Monday karena itu adalah hadiah ideal untuk musim liburan. Tahun ini, Amazon telah meraih kesuksesan luar biasa dengan jajaran Kindle-nya selama Black Friday, tetapi stoknya semakin menipis. Untungnya, tepat pada saat Cyber ​​Monday, Amazon telah mengisi kembali dua model terlarisnya: Kindle Paperwhite dan Kindle Paperwhite Signature Edition.

Edisi Tanda Tangan Kindle Paperwhite

Kindle Paperwhite Signature Edition saat ini dihargai $154, turun dari daftar harga $199. Model ini menonjol sebagai Kindle tercepat Amazon dan memiliki fitur penyimpanan luas sebesar 32 GB yang memungkinkan pengguna menyimpan ribuan buku tanpa khawatir kehabisan ruang. Layar 6,8 inci menawarkan resolusi tajam 300 ppi sehingga teks tampak jelas dan mudah dibaca dalam kondisi pencahayaan apa pun. Ia juga menawarkan penyesuaian lampu depan otomatis yang mengoptimalkan kecerahan berdasarkan lingkungan sekitar.

Lihat Tanda Tangan Kindle Paperwhite di Amazon

Selain tampilan dan kapasitas penyimpanannya yang mengesankan, Kindle Paperwhite Signature Edition juga mendukung pengisian daya nirkabel melalui bantalan pengisi daya berkemampuan Qi, sehingga tidak perlu repot mencolokkan perangkat Anda. Daya tahan baterainya luar biasa, dengan Amazon mengklaim hingga 12 minggu dengan sekali pengisian daya, dengan asumsi penggunaan sehari-hari selama 30 menit dengan nirkabel mati. Hal ini menjadikannya teman yang ideal untuk perjalanan jauh atau perjalanan sehari-hari tanpa perlu terus-menerus mengisi ulang daya. Selain itu, perangkat ini tahan air dengan rating IPX8, memungkinkan Anda membaca di tepi kolam renang atau di bak mandi tanpa takut rusak. Desain keseluruhannya ramping dan ringan, sehingga mudah digenggam dalam waktu lama sambil menikmati novel favorit Anda.

Kindle Paperputih

Kindle Paperwhite standar tersedia seharga $129, dikurangi dari $159. Model ini juga menawarkan beberapa fitur yang diperuntukkan bagi para pembaca setia: Model ini mencakup layar bebas silau 7 inci yang memastikan membaca di luar ruangan menjadi mudah bahkan di bawah sinar matahari langsung. Dengan penyimpanan 16 GB, ini memberikan ruang yang cukup bagi sebagian besar pengguna yang lebih banyak membaca e-book daripada buku audio atau file besar. Paperwhite standar juga dilengkapi pencahayaan depan yang dapat disesuaikan tetapi tidak memiliki beberapa kemampuan canggih yang terdapat pada Signature Edition, yang menjadikannya pilihan yang lebih ramah anggaran namun tetap memberikan pengalaman membaca yang luar biasa.

Lihat Kindle Paperwhite di Amazon

Kedua model Kindle yang dijual untuk Cyber ​​Monday dirancang dengan mempertimbangkan kenyamanan pengguna. Layar bebas silau membuat mata lebih nyaman membaca dibandingkan tablet atau ponsel tradisional yang dapat menyebabkan ketegangan setelah digunakan dalam waktu lama. Kedua perangkat telah dirancang dengan teknologi membalik halaman yang lebih cepat berkat prosesor yang ditingkatkan dan teknologi E Ink. Pengguna dapat mengharapkan transisi yang mulus antar halaman tanpa efek ghosting yang terkadang terjadi pada model lama.

Dengan kedua e-reader yang menawarkan penghematan besar dan fitur mengesankan yang disesuaikan untuk berbagai jenis pembaca, selalu ada sesuatu untuk semua orang di Cyber ​​Monday di Amazon. Baik Anda memilih Kindle Paperwhite Signature Edition kelas atas dengan fitur mewahnya atau memilih model standar yang tetap memberikan kinerja luar biasa, Anda dapat yakin bahwa Anda berinvestasi pada produk berkualitas tinggi.

Lihat Tanda Tangan Kindle Paperwhite di Amazon

Lihat Kindle Paperwhite di Amazon