Sarapan - BN Babel https://bnbabel.com Referensi Informasi Terpercaya Wed, 18 Dec 2024 09:48:35 +0000 id hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://bnbabel.com/wp-content/uploads/2024/12/cropped-BNBABEL-black-3-32x32.png Sarapan - BN Babel https://bnbabel.com 32 32 Sains Mengonfirmasi: Makan Sarapan Seimbang Mengurangi Obesitas dan Penyakit Jantung https://bnbabel.com/sains-mengonfirmasi-makan-sarapan-seimbang-mengurangi-obesitas-dan-penyakit-jantung/ Wed, 18 Dec 2024 09:48:35 +0000 https://www.bnbabel.com/sains-mengonfirmasi-makan-sarapan-seimbang-mengurangi-obesitas-dan-penyakit-jantung/ baca >>

Baca lebih lanjut di BN Babel

]]>

Penelitian menunjukkan bahwa sarapan bergizi yang memenuhi 20-30% kalori harian dapat mengurangi faktor risiko kardiovaskular. Mengonsumsi 20-30% kalori harian saat sarapan berdampak positif pada faktor risiko utama kardiovaskular. Orang yang memenuhi kisaran energi ini di pagi hari cenderung memiliki: indeks massa tubuh (BMI) 2-3,5% lebih rendah, lingkar pinggang lebih kecil 2-4% (obesitas perut lebih sedikit) (…)

RisalahPos.com Network

BN Babel

Baca lebih lanjut di BN Babel

]]>