Puasa intermiten mungkin tidak meningkatkan metabolisme tanpa mengurangi kalori, menurut penelitian baru. Sebuah studi baru dari Institut Nutrisi Manusia Jerman Potsdam-Rehbruecke (DIfE) dan Charité – Universitätsmedizin Berlin menantang keyakinan umum baca >>
intermiten
Tidak Diperlukan Kelaparan: Diet sederhana ini menyaingi puasa intermiten ini, studi menemukan
Memotong karbohidrat, bahkan tanpa mengurangi kalori, dapat menawarkan manfaat metabolisme yang sama dengan puasa intermiten, menurut penelitian baru dari University of Surrey. Puasa intermiten, yang biasanya melibatkan periode pembatasan kalori baca >>
Apakah puasa intermiten aman untuk semua orang? Penelitian baru menimbulkan kekhawatiran
Puasa intermiten bermanfaat bagi orang dewasa tetapi dapat membahayakan sel beta muda, meningkatkan risiko diabetes pada remaja. Sebuah studi baru -baru ini menyoroti dampak yang signifikan dari usia pada efek baca >>