Para peneliti menemukan bahwa lemak olahan yang umum digunakan yang terbuat dari minyak sawit dan nabati tidak meningkatkan risiko penyakit jantung bila dikonsumsi dalam jumlah normal. Dua jenis lemak keras baca >>
Olahan
Waspada Pecinta Bacon: Daging Merah Olahan Terkait Risiko Demensia
Mengonsumsi daging merah dalam jumlah lebih banyak, terutama daging olahan, dikaitkan dengan peningkatan risiko penurunan kognitif dan demensia. Mengganti daging merah dengan alternatif yang lebih sehat seperti kacang-kacangan, ikan, dan baca >>