Para ahli merekomendasikan untuk melakukan latihan aerobik secara teratur untuk meningkatkan fungsi dan mengurangi rasa sakit. Sebuah studi baru yang diterbitkan di The BMJ melaporkan bahwa latihan aerobik seperti berjalan kaki, bersepeda, atau berenang kemungkinan merupakan cara paling efektif untuk mengurangi rasa sakit, mobilitas, kemampuan berjalan, dan kualitas hidup keseluruhan bagi penderita osteoartritis lutut. Para peneliti mencatat (…)
RisalahPos.com Network
BN Babel
