Melakukan satu hal baru setiap hari dapat meningkatkan ingatan, suasana hati, dan kesejahteraan, terutama untuk orang dewasa yang lebih tua. Bahkan perubahan kecil, seperti mencoba rute baru, dapat merangsang otak dan meningkatkan kualitas hidup. Para peneliti di University of Toronto telah menemukan bahwa hanya terlibat dalam satu aktivitas baru setiap hari dapat secara signifikan meningkatkan suasana hati, ingatan, dan (…)
RisalahPos.com Network
BN Babel
