Ketika masyarakat Amerika bersiap merayakan Malam Tahun Baru, penelitian baru memberikan pengingat untuk memikirkan dampak kesehatan jangka panjang dari mengangkat satu atau dua gelas perayaan. Alkohol telah diketahui meningkatkan risiko baca >>
Kebiasaan
Ilmuwan Menemukan Peralihan Otak Tersembunyi yang Membuat Kebiasaan Terbentuk dengan Cepat
Para ilmuwan menemukan bahwa mengubah kadar protein KCC2 dapat secara dramatis mengubah cara otak membentuk asosiasi penghargaan. Berkurangnya KCC2 meningkatkan aktivitas dopamin, membuat kebiasaan baru—baik atau buruk—terbentuk dengan lebih mudah. baca >>
Kebiasaan Minum Kopi Sehari-hari Ini Dapat Membantu Memperlambat Proses Penuaan
Sebuah penelitian menemukan bahwa orang dengan kondisi kejiwaan berat mungkin mengalami penuaan lebih lambat pada tingkat sel jika mereka minum 3-4 cangkir kopi sehari. Kebiasaan moderat ini dikaitkan dengan telomer baca >>
Kebiasaan Makan Nordik Mungkin Menyimpan Rahasia Hidup Lebih Panjang dan Sehat
Sebuah studi baru dari Universitas Aarhus menunjukkan bahwa pedoman diet Nordik yang diperbarui, yang dirancang untuk mendukung kesehatan manusia dan planet, terkait dengan peningkatan umur panjang. Sebuah studi baru dari baca >>
Kebiasaan Sehari-hari yang Mudah Ini Bisa Menahan Alzheimer Selama Bertahun-Tahun
Sebuah studi baru menemukan bahwa berjalan kaki beberapa ribu langkah setiap hari dapat menunda gejala Alzheimer secara signifikan. Peserta yang lebih aktif menunjukkan akumulasi protein tau berbahaya yang lebih lambat baca >>
7 Kebiasaan Sehat Ini Dapat Membuat Otak Anda Lebih Muda, Studi Mengungkapkan
Sebuah penelitian di University of Florida menemukan bahwa optimisme, tidur nyenyak, dan dukungan sosial dapat membuat otak tampak lebih muda beberapa tahun dibandingkan usia kronologisnya. Akta kelahiran Anda mungkin menyatakan baca >>
Kebiasaan Ganja Anda Mungkin Tertulis dalam DNA Anda, Kata Para Ilmuwan
Hubungan genetik antara penggunaan ganja dan berbagai sifat dapat membantu memandu pembuatan strategi pencegahan dan pengobatan untuk gangguan penggunaan ganja. Para peneliti dari Fakultas Kedokteran Universitas California, San Diego, yang baca >>
Studi mengungkapkan dua kebiasaan keuangan sederhana yang secara signifikan meningkatkan kesehatan mental
Penelitian baru menunjukkan bahwa secara teratur menghemat uang dan melunasi hutang tidak hanya baik untuk dompet Anda – ini adalah cara yang kuat untuk meningkatkan kesehatan mental dan ketahanan, tidak baca >>
Kebiasaan tidur yang satu ini bisa diam -diam menghancurkan kesehatan Anda
Penelitian baru mengungkapkan bahwa pola tidur yang tidak teratur, bukan hanya berapa lama kita tidur, dapat secara signifikan meningkatkan risiko banyak penyakit. Sebuah studi internasional utama yang diterbitkan dalam Ilmu baca >>
Peneliti mengungkapkan dua kebiasaan makan sederhana yang menurunkan berat badan
Makan lebih awal – baik sarapan dan makan malam – mungkin menjadi kunci untuk mempertahankan berat badan yang sehat. Sebuah studi lima tahun terhadap lebih dari 7.000 peserta paruh baya baca >>
- 1
- 2
- 3
- Berikutnya