Terlalu banyak garam tidak hanya mempengaruhi hati Anda – itu juga dapat memengaruhi suasana hati Anda. Para ilmuwan menemukan bahwa diet garam tinggi pada tikus menyebabkan perilaku seperti depresi melalui baca >>
Kebiasaan
Paru -paru popcorn: Kebiasaan vaping remaja menyebabkan penyakit paru -paru yang tidak dapat diubah
Seorang remaja yang diam-diam menguap selama tiga tahun mengembangkan penyakit paru-paru yang parah dan ireversibel yang disebut “paru-paru popcorn,” menarik perhatian pada bahaya tersembunyi dari rokok elektronik rasa. Awalnya terkait baca >>
Kebiasaan sederhana ini di usia 40 -an dan 50 -an Anda bisa menunda Alzheimer
Mematuhi Pedoman Aktivitas Fisik WHO terkait dengan pengurangan penumpukan beta-amiloid, protein yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Meningkatkan aktivitas fisik antara usia 45 dan 65 dapat secara signifikan mengurangi risiko mengembangkan baca >>
Kebiasaan sederhana ini dapat memperkuat otak Anda di usia berapa pun
Melakukan satu hal baru setiap hari dapat meningkatkan ingatan, suasana hati, dan kesejahteraan, terutama untuk orang dewasa yang lebih tua. Bahkan perubahan kecil, seperti mencoba rute baru, dapat merangsang otak baca >>
Kebiasaan harian ini dapat memotong risiko kanker Anda sebesar 26%
Studi NIH menemukan jumlah langkah harian mungkin lebih penting daripada intensitas aktivitas untuk mengurangi risiko kanker. Dalam studi kohort prospektif yang melibatkan lebih dari 85.000 orang dewasa di Inggris, para baca >>
Keterampilan kognitif yang satu ini mungkin menjadi prediktor harapan hidup yang lebih baik daripada kebiasaan kesehatan
Sebuah studi baru menunjukkan bahwa di antara berbagai kemampuan kognitif, kelancaran verbal secara unik terkait dengan umur yang lebih lama pada orang dewasa yang lebih tua. Setiap orang berusia, tetapi baca >>
Para ahli memperingatkan: Kebiasaan populer ini terkait dengan kerusakan gigi pada balita
Penelitian baru Australia memberikan bukti yang lebih kuat terhadap bayi yang memberi makan botol di tempat tidur. Para ahli menasihati orang tua dan pengasuh untuk menghindari penggunaan botol untuk membuat baca >>
Studi Baru Memperingatkan: Kebiasaan Kerja Anda Bisa Merusak Tidur Anda
Karyawan dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak atau mereka yang bekerja dengan jam kerja di luar jam kerja normal lebih mungkin mengalami masalah tidur. Sebuah studi baru yang dipimpin baca >>
Kebiasaan Liburan Umum Ini Bisa Merugikan Kesehatan Otak Anda
Aktivitas tertentu yang tidak banyak bergerak, seperti membaca, bermanfaat bagi kesehatan otak, sementara aktivitas lainnya, seperti menonton TV, membahayakan kesehatan otak. Para peneliti mendesak untuk memasukkan aktivitas fisik atau mental baca >>
Kebiasaan Sederhana Sehari-hari Ini Bisa Menambah 11 Tahun dalam Hidup Anda
Meningkatkan aktivitas fisik hingga mencapai tingkat paling aktif bagi penduduk Amerika yang berusia di atas 40 tahun dapat menambah usia seseorang hingga 11 tahun, menurut sebuah penelitian yang menggunakan data baca >>