Bisakah rahasia penuaan lebih lambat terletak pada rutinitas harian Anda? Sebuah studi besar telah menemukan bahwa menggabungkan vitamin D, suplemen omega-3, dan latihan kekuatan reguler secara signifikan memperlambat penuaan biologis pada orang di atas 70 tahun. Menggunakan jam epigenetik canggih, para peneliti menemukan bahwa bahkan hanya omega-3 saja dapat mengurangi usia biologis dengan beberapa bulan, tetapi triple (…)
RisalahPos.com Network
BN Babel
