Para ilmuwan di Edith Cowan University telah menemukan bahwa usus mikrobiome berubah dengan intensitas pelatihan. Pergeseran ini mungkin memiliki petunjuk tersembunyi tentang kinerja, pemulihan, dan kesehatan secara keseluruhan. Kredit: Shutterstock baca >>
Intensitas
Latihan dengan Intensitas Apa Pun Terkait dengan Risiko Kematian 30% Lebih Rendah pada Pasien Demensia
Penelitian baru menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur setelah diagnosis demensia dapat mengurangi risiko kematian hingga 30%, berapapun intensitasnya. Terlibat dalam aktivitas fisik, bahkan pada tingkat minimal, dapat menurunkan risiko baca >>